\①合适的洗脸温度是38-40℃的水。

②吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤。

③不让斑点现形，就靠美白保养预防。

④卸妆品别在脸上搓揉太久。

⑤指腹轻推，不过度×××拉扯肌肤

⑥帮助肌肤正常代谢

⑦睡眠无法预支或补救，每天6小时充足睡眠。

⑧一周至少2次规律运动！